Calculadora de paro
España 2026
Estima el importe y la duración de la prestación contributiva según tus cotizaciones y base reguladora.
Introduce los días exactos no utilizados para una prestación anterior. Mínimo: 360 días; desde 2.160 días se alcanza la duración máxima.
Media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días. Es un importe bruto que aparece en tu nómina o en tu vida laboral en la Seguridad Social.
Solo afecta a los topes mínimo y máximo cuando el trabajo era a tiempo parcial. Si trabajabas a jornada completa, deja 100%.
Sin derecho a prestación
No has cotizado el mínimo de 12 meses necesario para acceder a la prestación contributiva por desempleo.
¿Cómo se calcula la prestación por desempleo en España?
La prestación por desempleo o "paro" es una prestación económica del SEPE (Servicio Público de Empleo Estatal) a la que tienes derecho si has perdido tu trabajo involuntariamente y has cotizado al menos 12 meses en los últimos 6 años.
Requisitos para cobrar el paro
Debes estar en situación legal de desempleo (despido, fin de contrato, ERE...), haber cotizado al menos 360 días (12 meses) en los últimos 6 años, estar inscrito como demandante de empleo y no haber superado la edad de jubilación ordinaria.
¿Cuánto tiempo cobro de paro?
| Días cotizados | Duración prestación |
|---|---|
| De 360 a 539 | 4 meses |
| De 540 a 719 | 6 meses |
| De 720 a 899 | 8 meses |
| De 900 a 1.079 | 10 meses |
| De 1.080 a 1.259 | 12 meses |
| De 1.260 a 1.439 | 14 meses |
| De 1.440 a 1.619 | 16 meses |
| De 1.620 a 1.799 | 18 meses |
| De 1.800 a 1.979 | 20 meses |
| De 1.980 a 2.159 | 22 meses |
| Desde 2.160 | 24 meses (máximo) |
¿Cuánto dinero cobro cada mes?
Los primeros 180 días cobras el 70% de tu base reguladora. A partir del día 181 cobras el 60%. La base reguladora es la media de tus bases de cotización por desempleo de los últimos 180 días trabajados, sin incluir la retribución por horas extraordinarias. Los importes mostrados son brutos, antes de la cotización a la Seguridad Social y, cuando corresponda, IRPF.
Fuentes oficiales: duración de la prestación (SEPE) y cuantías mínimas y máximas 2026 (SEPE).
Preguntas frecuentes
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